Un cheminement guidé au coeur de la transformation maternelle
Avant de commencer
Parce que chaque chemin est unique et que le lien entre la doula et le couple est essentiel, l’accompagnement « Naître Mère » débute avec deux étapes importantes :
Cette première rencontre est incluse dans le prix de l’offre si vous poursuivez l’accompagnement. Si vous décidez de ne pas continuer, elle sera facturée au tarif de CHF 80.
Chaque rencontre commence par un temps d’échange ; un espace pour déposer ce qui est là.
AVANT LA NAISSANCE : SE PRÉPARER À RENAÎTRE
RENCONTRE 1 – OUTILS BONAPACE
Un temps pour découvrir comment préparer votre corps et accueillir l’intensité des contractions avec des ressources concrètes.
Postures de yoga douces – Respiration – Visualisation
RENCONTRE 2 – OUTILS BONAPACE
Une rencontre pour nourrir votre autonomie, inviter le co-parent à une présence active et faire grandir la confiance.
Points d’acupression – Rebozo
RENCONTRE 3 – SOUHAITS DE NAISSANCE
Un espace pour clarifier vos souhaits, poser des mots justes et affirmés, et construire ensemble un document qui vous ressemble.
Aide à la rédaction de votre projet de naissance.
APRèS LA NAISSANCE : ACCUEILLIR L’ÂME ET LE CORPS
RENCONTRE 1 – BAIN ÉNERGÉTIQUE BÉBÉ
Un soin enveloppant pour honorer les premiers pas de bébé dans la vie. A travers l’eau, les gestes doux, l’écoute et la présence, ce bain soutient la libération des mémoires de naissance et réharmonise les énergies.
RENCONTRE 2 – REPOS ET FERMETURE
Un espace de parole pour déposer le vécu, suivi d’un serrage du bassin comme geste de recentrage. Une méditation guidée vient ensuite refermer symboliquement le vortex de la naissance, avant un temps de relaxation pour intégrer l’expérience en profondeur. Le tout se déroule dans une atmosphère douce, portée par une musique apaisante et une infusion chaude.
RENCONTRE 3 – MINI SOIN REBOZO
Un temps d’échange pour déposer sa météo intérieure et mettre des mots sur ce qui est là. Le corps est ensuite invité à se relâcher à travers des bercements avec le rebozo, suivi d’un massage intuitif sur certaines zones du corps. La rencontre se termine par un serrage ciblé sur les zones qui en ont besoin.
Les formules
